Fyzické a psychické zdraví sportovce/Esportovce z mého pohledu, podobnosti a rozdíly mezi nimi
Zdraví psychické i fyzické je velmi důležité ať už je člověk sportovec či Esportovec a měl by mu věnovat dostatečnou pozornost a nepodceňovat ho. U obou kategorií se na zdraví nedává velký vliv, když je na úrovni rekreační. U Esportu je náročnější rozlišit, kdy se jedná o rekreační hraní a kdy už o závodní hraní. Psychická stránka se většinou u rekreačních sportovců i Esportovců tolik nevnímá, protože když je něco přestane bavit nebo mají jakýkoliv problém tak jim nic nebrání kdykoliv skončit nebo danou aktivitu provozovat nepravidelně, protože ji provozují hlavně z té stránky relaxace a zábavy. Na fyzickou stránku se dává větší pozornost. Fyzicky zdravý člověk je dle mého názoru člověk, který netrpí nadváhou a udržuje si správnou životosprávu. V dnešní době je s ní, ale velký problém hlavně u mladší kategorie rekreačních Esportovců. U sportu i Esportu platí, že by se člověk neměl přemáhat tréninkem a všeho moc škodí. Sport oproti Esportu má tu výhodu, že člověk koná nějakou fyzicky náročnou aktivitu, která mu pomáhá udržet se v kondici i při nepravidelné činnosti. Když přejdu na psychickou stránku závodních sportovců a Esportovců tak je velmi podobná a rozhodně by se neměla podceňovat. Z vlastní zkušenosti jsem zažil psychické problémy ať už jsem byl v roli sportovce nebo Esportovce. V roli Esportovce mi to přišlo lehčeji poznatelné než v roli sportovce a dokázal jsem poznat, že se něco děje v ten moment a ne až když jsem se na události zpětně podíval. U první zmíněné role, když pominu zlost z prohrané hry, se to projevilo neustálým nutkáním hrát proto, abych se udržel na vrcholu a nepadal níže v žebříčku a to zapříčinilo např. stres, který se poté projevoval zvýšenou agresí. U druhé role, když také pominu zlost z prohraných zápasů, se to projevilo ztracením chuti nadále pokračovat v daném sportu. Fyzická stránka u Esportovců je většinou hlídána trenéry na kondici, kteří jsou z řad fitness trenérů. U závodních sportovců je kondici většinou věnován trénink a každý má navíc svůj vlastní tréninkový plán, kde má vypsané individuální cvičení nad rámec tréninku. Sport i Esport jsou velmi náročná odvětví, kde fyzické i psychické zdraví člověka se dokáže podepsat na jeho výkonnosti u Esportu je důležitější zdraví psychické u sportu zase zdraví fyzické, ale bez rovnováhy ani v jednom odvětví nedosáhneme 100% výkonnosti.
