Úvod:

V dnešnej dobe sa s pôvodného konceptu počítačových hier ktorý mal byť len ako zábavka pre skupinu ľudí a deti, vyvinul elektronický šport. Súťaživosť a sledovanosť z jednoduchej hry spravil pre mnohým zamestnanie a životný štýl. A však tak ako to platí aj u iných športov najefektívnejší tréning nie je hranie hry samotnej ale trénovanie kognitívnych schopností, tréning svalovej pamäte príslušných svalov, trénovanie aeróbnych a anaeróbnych vlastností jedinca alebo pevnosť kostí, odolnosť voči úderom alebo dokonca termoreguláciu. Tým že Esport je ešte veľmi mladý šport, tréneri esportu mnohokrát nemajú z čoho čerpať inšpiráciu pre náplň tréningu.

Príprava Ešportovcov

Ešportovci sa zvyčajne dostali na vrchol tým že hrali veľa danú hru a tú hru si analyzovali a boli vždy sústredený pri hre. Hranie hry Je najdôležitejšia časť prípravy. A však u mnohých ešportovcov ktorý patria k najlepším na svete alebo sú najlepší na svete si môžeme všímať niekoľko zásadných odlišností v ich príprave. Väčšina profesionálnych hráčov hrá aj iné hry okrem tej svojej, ale tí najlepší väčšinou hrávajú minihry ktoré sú zamerané na rýchle reakcie a mechaniky. Nie je to náhoda že práve títo, hráči prevyšujú ostatných hráčov, pretože práve tieto hry stimulujú kritické myslenie, taktické myslenie, rýchle svalové vlákna na rukách, jemnú motoriku a hlavne schopnosť reagovať na nové podnety. Typický príklad v hre League of Legends Faker vs Sneaky. Zatiaľ čo sneaky hráva sekundárne hry ktoré nie sú až tak založené na mechanikách ale skôr na čase strávenom hraním Faker hráva minihry založené na kritickom myslení a schopnostiach rýchlo vykonávať algoritmy pre výhru v danej hre. Takýchto príkladov je v Ešporte mnoho.

Aká by mala byť príprava Ešportovcov

V Ešporte chýba „Emil Zátopek“, človek ktorý bude skúmať nové metódy tréningu na sebe a implementovať ich do praxe. V atletike sa časom vyformovali o mnoho efektívnejšie metódy tréningu ako závodenie na tej istej trati dookola. Vznikli teórie, rozcvičky, atletická abeceda a mnoho ďalších tréningových metód. V šachu vznikli tiež tréningové metódy ktoré sú o mnoho účinnejšie ako samotné hranie šachu napríklad, partia hraná s pamäti, riešenia taktických úloh, strategická analýza partie a v neposlednom rade psychologická príprava a rozcvička pred partiou. Pokiaľ tieto metódy fungujú v ostatných športových odvetviach, a vďaka nim vznikajú osobnosti ako Usain Bolt(nová tréningová metóda spojenie tréningu rýchlostnej vytrvalosti s rýchlosťou), Magnus Carlsen(hlavná metóda tréningu hranie šachu na slepo analýza strategického postavenia), Emil Zátopek(tréning úsekov, atletická abeceda, tréning laktátovej tolerancie). V príprave by sa teda mali objavovať tréningové prvky ktoré stimulujú elementárne predpoklady k úspechu daného športovca. V niektorých hrách už môžeme sledovať ešportovcov ktorý takéto metódy využívajú. Metódy sú rôzne tréningy aimu, tréningy stláčania kláves v správnom poradí a rýchlosti, hranie rôznych logicko reakčných minihier a v neposlednom rade analýza vlastnej hry.

0

0